#jubna
السبت 6 ديسمبر 2025 08:32 صـ 15 جمادى آخر 1447 هـ
أنا حوا - الرئيسية
رئيس التحرير محمد الغيطي المدير العام منى باروما
×

العناية بجمال قدميك.. وصفة طبيعية للتخلص من تشققات الكعبين

الخميس 23 أكتوبر 2025 06:01 مـ 1 جمادى أول 1447 هـ
تشققات الكعبين
تشققات الكعبين

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تشققات الكعبين التي قد تسبب الإزعاج وتؤثر على جمال القدمين، لذا نقدم لكِ وصفة بسيطة وفعالة يمكن تطبيقها بسهولة في المنزل للحصول على أقدام ناعمة وصحية.

مكونات الوصفة الطبيعية:
- ماء دافئ.
- كمية مناسبة من شاور جيل.
- حجر تنظيف القدم.
- زيت زيتون.
- كريم ترطيب خاص بالقدمين.
- نصف ليمونة.
- جوارب مريحة.

خطوات العناية:

1. قومي بنقع قدميكِ في إناء يحتوي على ماء دافئ مضاف إليه شاور جيل لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. هذا الإجراء يساعد على تليين الجلد الميت وتحضيره للتنظيف.

2. باستخدام حجر تنظيف القدم، قومي بفرك الكعب برفق للتخلص من التشققات والخلايا الميتة. ولتعزيز كفاءة التقشير، يُفضل دهن الحجر مسبقًا بزيت الزيتون لتنعيم الجلد.

3. بعد عملية التقشير، ضعي كمية مناسبة من كريم الترطيب على كامل القدم مع التركيز على منطقة الكعب لمنحها الترطيب اللازم.

4. قومي بتثبيت نصف ليمونة على كل كعب لزيادة نعومة البشرة وتجديدها. ثم ارتدي الجوارب مباشرة ودعي الوصفة تعمل أثناء نومك طوال الليل.

5. للحصول على نتائج ملموسة، كرري تطبيق هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات شهريًا لتستمتعي بأقدام خالية من التشققات ومظهر صحي وجذاب.

باتباعك هذه النصائح البسيطة، ستتمكنين من العناية بجمال قدميكِ والحفاظ على نعومتهما، مما يعزز من ثقتك بنفسك ويضفي لمسة أنثوية مميزة على إطلالتك اليومية.