• الرئيسية
• منوعات

كثير من الأشخاص يعتقدون أن الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل للتبول أمر عادي أو مرتبط بشرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم.

لكن ما لا يدركه الكثيرون هو أن هذه الحالة، المعروفة طبيًا باسم التبول الليلي (Nocturia)، قد تكون مؤشرًا على وجود مشكلات صحية خطيرة، تستدعي اهتمامًا فوريًا وتشخيصًا مبكرًا.

ما هي ظاهرة التبول الليلي؟
التبول الليلي يشير إلى الاستيقاظ مرة أو أكثر ليلًا بهدف التبول، في الوضع الطبيعي، ينبغي للجسم الاحتفاظ بالبول طوال الليل دون الحاجة إلى الاستيقاظ، خصوصًا للأشخاص دون سن الستين.

ولكن إذا أصبحت هذه الحالة متكررة، وبشكل مزمن، فقد يكشف ذلك عن اضطرابات في الجهاز البولي أو عن أمراض أخرى أكثر خطورة.

الأسباب المحتملة لكثرة التبول ليلًا
رغم أن بعض الأسباب قد تكون بسيطة ولا تدعو للقلق، إلا أن هناك عوامل أخرى قد تعكس وجود حالات صحية مقلقة.

ومن أبرز تلك الأسباب:

1. داء السكري بنوعيه الأول والثاني

ارتفاع نسبة السكر في الدم يجعل الجسم يسعى للتخلص من الجلوكوز الزائد عبر البول، ما يؤدي إلى تكرار التبول أثناء الليل.

2. الفشل القلبي

يعاني مرضى القلب أحيانًا من تراكم السوائل في الجسم خلال النهار، والتي يعاد توزيعها عند الاستلقاء ليلاً، مما يحفز الحاجة للتبول.

3. اضطرابات وظائف الكلي

خلل في الكلى يؤثر على قدرتها في تركيز البول، ما يؤدي إلى زيادة عدد مرات الحاجة للتبول.

4.سرطان البروستاتا أو المثانة (للرجال)

أحد الأعراض المبكرة لهذا النوع من السرطان قد يكون التبول المتكرر ليلاً، بالإضافة إلى ضعف تدفق البول أو ظهور ألم أثناء التبول.

5. انقطاع النفس النومي

اضطرابات النوم الناتجة عن انقطاع النفس تؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات تحفز التبول الليلي.

6. تناول أدوية مدرة للبول

بعض أدوية علاج ضغط الدم أو السوائل قد تكون سببًا مباشرًا إذا تم استخدامها في وقت متأخر من اليوم.

متى تتحول المشكلة إلى علامة خطر؟
من المهم استشارة الطبيب فور ملاحظة أي من الأعراض التالية يرافق كثرة التبول الليلي:

- عطش شديد وغير طبيعي

- تعب مستمر أو فقدان مفاجئ للوزن

- آلام في الحوض أو الظهر

- تغير لون البول أو ظهور دم فيه

- صعوبة في بدء التبول مع ضعف التدفق

- التبول أكثر من مرتين بشكل يومي ومستمر ليلًا

نصائح وقائية وعلاجية

- تقليل شرب السوائل قبل النوم بساعتين.

- خفض استهلاك الكافيين والملح في المساء.

- متابعة مستوى السكر في الدم بانتظام.

- إجراء فحوصات لوظائف الكلى والبروستاتا بالنسبة للرجال.

- تقييم جودة النوم لمعرفة احتمالية الإصابة بانقطاع النفس النومي ومعالجته عند الحاجة.

في النهاية، رغم أن كثرة التبول ليلًا قد تبدو مسألة بسيطة، إلا أنها يمكن أن تكون جرس إنذار لمشكلات صحية كامنة تتطلب التعامل معها بشكل جدي ودقيق.

فلا تتجاهل الأمر واستشر طبيبك عند الضرورة لتجنب تفاقم الأوضاع الصحية.