• الرئيسية
• أمومة وطفولة

أكدت وزارة الصحة والسكان أن هناك حالة وحيدة يجب فيها على الأم إنهاء صيام الطفل فورًا، وهي عند شعوره بالعطش الشديد والهبوط، وذلك لتجنب أي مشكلات صحية قد تؤثر عليه.

وأوضحت الوزارة أن صيام الأطفال، خاصة لأول مرة، يحتاج إلى تحضير مسبق ليكون صحيًا وآمنًا، مشددة على أهمية اتباع الإرشادات التالية:

قبل رمضان: التحضير للصيام تدريجيًا

ـ التدرج في عدد ساعات الصيام، خاصة إذا كانت المرة الأولى للطفل.
ـ تعويد الطفل على تناول وجبات متوازنة والإكثار من شرب المياه.
ـ توعية الطفل بفوائد الصيام بطريقة مبسطة.

وقت السحور: تغذية سليمة لنهار آمن

ـ تناول وجبة متكاملة غنية بالبروتين مثل البيض، الفول، والزبادي.
ـ تقليل الملح والمخللات لتجنب العطش.
ـ الإكثار من شرب الماء والحليب بدلًا من العصائر الصناعية.

أثناء الصيام: المتابعة والانتباه

ـ مراقبة الطفل، والتدخل فورًا إذا شعر بالدوخة، الصداع، أو الإرهاق الشديد.
ـ تجنب الأنشطة البدنية العنيفة.
ـ إشغال الطفل بأنشطة مفيدة تخفف من إحساسه بالجوع.

وقت الإفطار: كسر الصيام بطريقة صحية

ـ بدء الإفطار بالتمر والماء.
ـ تناول وجبة متوازنة بعد الإفطار.
ـ شرب المياه بانتظام لتعويض السوائل.

وأكدت الوزارة أن اتباع هذه الإرشادات يضمن صيامًا آمنًا للأطفال ويحميهم من أي مضاعفات صحية.