• الرئيسية
• منوعات

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشاهدون مباريات كأس العالم في أجواء جماعية يتمتعون بصحة نفسية أفضل ومستويات أعلى من الراحة والرفاهية مقارنة بمن يشاهدونها بمفردهم، في إشارة إلى الدور الاجتماعي المهم الذي تلعبه الرياضة في تحسين جودة الحياة.

الرفاهية النفسية وعلاقتها بالصحة العامة

وأوضح الباحثون أن مفهوم “الرفاهية النفسية” يرتبط بالشعور العام بالراحة والاستقرار النفسي، مشيرين إلى أن الأفراد الذين يتمتعون بمستويات أعلى من الرفاهية غالباً ما يكونون أكثر صحة جسدياً، كما أنهم يعيشون لفترات أطول مقارنة بغيرهم.

وأضافت الدراسة أن تعزيز الصحة النفسية لا يرتبط فقط بالعلاج أو أسلوب الحياة، بل يمتد ليشمل الأنشطة الاجتماعية مثل متابعة الأحداث الرياضية الكبرى، وعلى رأسها مباريات كأس العالم.

دراسة بريطانية على آلاف المشاركين

وأجريت الدراسة من قبل باحثين في جامعة أنجليا روسكين البريطانية، وشملت 7290 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 16 و85 عاماً في إنجلترا، ضمن استطلاع حكومي حول “المشاركة الاجتماعية”.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين حضروا فعالية رياضية واحدة على الأقل خلال العام الماضي كانوا أكثر رضا عن حياتهم، وأقل شعوراً بالوحدة مقارنة بغيرهم، ما يعزز فكرة أن التفاعل الاجتماعي يلعب دوراً محورياً في تحسين الحالة النفسية.

المشاهدة الجماعية وتأثيرها على الاكتئاب

كما أشارت نتائج الدراسة إلى أن متابعة الرياضة، سواء عبر التلفاز أو الإنترنت أو بالحضور المباشر، ترتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بأعراض الاكتئاب، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتابعون الرياضة إطلاقاً.

وأكد الباحثون أن تكرار مشاهدة الرياضة يرفع من مستويات الرضا عن الحياة، سواء كانت المشاهدة فردية أو جماعية، إلا أن التأثير يكون أقوى عند المشاركة مع الآخرين.

الهوية الاجتماعية ودور المشجعين

وفسر العلماء هذه النتائج من خلال “نظرية الهوية الاجتماعية”، التي تشير إلى أن الانتماء لمجموعة من المشجعين يمنح الأفراد شعوراً بالدعم والانتماء، مما ينعكس إيجابياً على الصحة النفسية.

كما أوضحت دراسات تصوير الدماغ أن مناطق المكافأة في الدماغ تنشط بشكل أكبر عند متابعة الرياضات الجماهيرية مقارنة بالأنشطة الأقل شعبية، ما يعزز التأثير الإيجابي لمشاهدة المباريات.

خلاصة الدراسة

واختتم الباحثون بأن الفوائد النفسية لمشاهدة الرياضة لا تقتصر على الحضور في الملاعب فقط، بل تشمل أيضاً المشاهدة في المنزل مع العائلة أو الأصدقاء، طالما أن التجربة تتم في إطار اجتماعي يعزز التواصل والدعم العاطفي.